福岡のカウンセリングルーム | TRACE高宮
TRACE高宮は、福岡市・南区・高宮駅から徒歩1分の場所にある、臨床心理士によるカウンセリングルームです。「気分が落ち込む」「不安」「眠れない」「人間関係がつらい」など、心の悩みを抱える方にカウンセリングがおすすめです。精神科・心療内科に通院中の方や、薬に頼らず改善を目指したいと希望される方も多くご利用いただいています。
深刻な悩みがあるときに大事なことは、1人で悩み続けない事です
1人で悩んでいる時は、偏った情報を頼りにして、同じところをグルグルと回っています
カウンセリングを受けると新しいことを知ることが出来、自分が広がり、悩み事に対して違う捉え方をすることができるようになります
周りの人には理解されない事でも、カウンセラーは親身に話を聞きます
1人で悩むには大変過ぎたことも、カウンセリングを続けていると一人で悩めるようになっていきます
ご相談内容
以下のような悩みのある方にカウンセリングはおすすめです
- うつ病、適応障害、不安症(パニック症、恐怖症)、社交不安症、強迫症、発達障害(ADHD)など
- 治療中でカウンセリングを受けたい
- うつ 意欲が出ない、些細なことが億劫、気分が落ち込む、自分を責める、自信がない、ネガティブ思考をやめられない
- 不安が強い、よく心配になる
- 不眠 眠れない、夜何度も目が覚める、朝早く目が覚める
- 怒り 些細なことにイライラする、人にあたってしまう、性格改善したい
- 職場の人間関係 同僚、上司との関係
- 恋人、パートナーとの関係
- 家族関係 夫婦関係、親子、親戚との関係
- 職場のストレス 休職中、復職に向けてカウンセリングを受けたい
- 不登校 子どもの不登校、学校での友人関係、先生との関係
- 人生の悩み、将来が不安、昔のことを思い出す、過去に後悔がある
これまで400名の方がカウンセリング利用されています。
特に20代から40代の女性の方、男性の方多くご利用になられています。
TRACE高宮ではカウンセリングと認知行動療法が受けられます。特に物事をネガティブに捉えることで悩む方にカウンセリングはおすすめです。
精神科/心療内科に通院中の方もご利用になられています。
「薬を飲む前にカウンセリングを試してみたい」「治療と並行してカウンセリングを受けたい」「薬を減らしていきたい」と希望される方もおられます。
病院に行くと薬物治療が優先して行われますが、薬物治療も単体で行うより、カウンセリングと並行して行う方が安全で効果的であることが示されてきています。
相談に来た理由としては、
- 「治療を続けているが停滞している気がする」「前ほど元気になっていない」
- 「病院に行ったが効果が感じられずやめてしまった」
- 「薬は出来れば飲みたくない」
- 「病院にカウンセラーがいない」「話を聞いてもらえない」
- 「カウンセリングを受けたほうがいいのかわからない」
などで来られています。
服薬のおかげで生活に支障なく過ごせているならそのまま続けられると良いと思いますし、停滞を感じていたり、何か納得できていないならカウンセリングを受けてみると良いと思います。
TRACE高宮は、予約は1日4名までと丁寧に見ています。
受けられた方の感想
カウンセリングを続けて良くなられた方は、
- 「(前は1日横になっていたのが)昨日は子どもの学校行事で1日出かけてました」
- 「家族と外出して楽しめました」
- 「嫌なことは相変わらずあるけど、落ち込まなくなりました」
- 「前ほど嫌だと思わなくなりました」
- 「出来るかもしれない、と思えるようになりました」
- 「なんとかなるかな、と思えるようになりました」
- 「(これまでの悩み事は)あんまり考えても意味ないかなと思ってます」
- 「嫌われたとしてもものすごく嫌われてはない、嫌われたとしても取り返しはつく、と思えています」
- 「(長いこと休んでいたけれど)仕事してみようかなって思ってます」
など言われています。
カウンセリングを続けると、悩み事に振り回されなくなっていきます
継続される方は、週に1回から2週に1回の頻度で通われています。カウンセリングは短期間で集中的に取り組む方が改善が見られます。
TRACE高宮は、「カウンセリングを受けるなら意欲的に取り組んでみたい」と希望される方に合うカウンセリングルームです
ご予約/お申込み
福岡のカウンセリングルーム【TRACE高宮】へのご予約/お申込みは、電話、メール、メールフォームからお願いします。24時間受付出来るメールフォームが便利です。
悩みごとについて聞いてみたい方、カウンセリングを受けようか迷われている方は、「無料メール相談」をご利用ください。1営業日以内にお返事しています
まだカウンセリングを受ける予定のない方、先ずは自分で取り組もうと思われている方、情報集めをしている方はカウンセリングのコラムも参考になると思います
カウンセリングルームTRACE高宮
ネガティブ思考の改善・臨床心理士のカウンセリング
【場所】福岡市南区高宮5-3-9 エルソール高宮406
【電話】080-9244-6758 【メール】tracetakamiya@gmail.com
【営業日/営業時間】
月～土曜 １０：３０～２１：００
日曜 １０：３０～１６：３０
※事前に予約が必要です