Q&A

Q カウンセリングを1回だけ受けることはできますか
A 1回だけカウンセリングを受けてみたいと希望される方もおられます。カウンセラーは市役所や予備校で1回きりの相談もしていましたので対応可能です。1回きりの場合は話を聞いた範囲で助言を多めに、継続の場合は情報を確実にとって進めていきます。

Q 長い時間受けることは出来ますか
A 長時間のカウンセリングを希望される場合は2枠予約されてください。当日の延長は出来ません。 2枠目は割引が適用されて50分7900円です。また電話相談は集中を要しますので50分までにさせていただいております。

Q キャンセルするとどうなりますか
A 休まれる場合はメールでお早めにご連絡ください。連絡なしでのキャンセル、また今後カウンセリングを予約しない場合は3日前より8900円お支払いいただいています。日程変更の場合は当日時間までキャンセル料はかかりません。

Q 支払い方法を教えてください
A カウンセリングは当日現金でお願いします。
 電話相談は口座振込みでお願いします。電話相談後、1週間以内にお支払いください。払込手数料はご負担ください。(ゆうちょ銀行口座から払込みの場合、月1回まで無料、2回目より123円手数料がかかるようです。月に2回受けられる場合、2回終わった所でまとめて振り込まれても構いません。その場合事前にご連絡ください。ゆうちょ銀行窓口で現金振り込みされる場合、手数料540円かかるようです。他の銀行から払込される場合は各自でご確認ください。216円ほどのようです)。

Q 電話相談料、キャンセル料の振込先を教えてください
A 以下の口座に振り込みお願いします
郵便局からの場合
 ゆうちょ銀行  (記号)17460 (口座番号)89783601 (名義)モトゾノヨウジ
銀行からの場合
 (店名)748 (預金種目)貯蓄預金 (口座番号)8978360

Q カウンセリングを受けると生命保険に影響がありますか
A Trace高宮は医療機関ではありませんし医師も所属しておりませんので、カウンセリングを受けても生命保険への影響はありません。
カウンセリングを受けると生命保険に影響があるか

Q うつ病の治療は薬とカウンセリングどちらがいいですか
A 併用されることを推奨しています
うつ病の治療は薬とカウンセリングどちらがいいのか

Q カウンセリングはどのくらい続けるものなのでしょうか(2019/10/25)
A 研究で示されているカウンセリングの効果は、週に1回通ったものが多いです。例えば厚生労働省の作成しているマニュアルにそった認知行動療法は、うつ病や不安症に効果が示されていますが、それは週に1回、30~50分、全16回通って見られる平均的な効果です。それ以上の間隔や、回数を少なくした場合、どの程度の効果になるかわかりません。しかし、週に1回通うのは難しい方が多いと思います。Trace高宮の場合、2週に1回、10回(5から6か月)続けた頃には2/3の方は症状が軽減しているというのが平均的な効果です。基本的には2週に1回、出来る人は週に1回来られるのがいいと思います。これは症状に関しての話であって、「自分の人生を考えたい」などがカウンセリングの目的の場合はまた変わってくると思います。