認知行動療法を体験的に身に付けたい方
認知行動療法を勉強しようと思った時、「本を読む、セミナーに行く、ワークショップに行く」などから始める人が多いと思います。しかし、本を読んだり付録のツールを使ってみたものの、自分が出来るようになっている実感が持てず、いつのまにかやめてしまっている方が多いです。
わたしは学生の頃から認知行動療法に関心をもち、出来るようになりたいと取り組み始めたのですが、周りには認知行動療法をしている人も、教えてくれる人もいませんでした。それから5年かかって学会資格の認定までこれたのですが、振り返ると、「本物の認知行動療法の陪席が出来たこと」が、上達する上で特に役に立ったように思います
精神分析には訓練分析という、自分自身が身をもって体験して技術を習得する文化があり、訓練分析を受けた人とそうでない人の実践は全く異なるものになると聞くこともあります
認知行動療法の文化にはそういうものはありませんが、カウンセリングで実践する前に、自分自身が体験してみることの重要性は主張されています。しかし、そういった機会はなかなか持つ場所がありません
そこでカウンセリングルームTrace高宮では、認知行動療法が出来るようになりたいと希望する専門家の方向けに、「コラムを使った認知再構成法」を体験的に身に付ける機会を作りました
カウンセリングを受けるのと同じように、カウンセリングルームに定期的に通い、出されたホームワークを書きながら、「思考が柔軟になることで気分が和らぐ」とはどういうことなのか、身をもって体験して習得することを目指したものです
ワークショップで1回きりのロールプレイをするよりも、カウンセリングルームに定期的に通うという構造がある方が体験的だと思います
料金は1回50分、5回完結で25000円です
関心を持たれた方は、問合せフォームか予約申込みフォームからどうぞ
資格の認定などはありませんが、こういった機会を持てる場所が、世の中に増えるといいと思っています
デモンストレーション協力者募集
デモンストレーション動画の作成をしています。「コラムを使った認知再構成法」に関心のある学生さん/心理士さんがおられましたらご連絡ください。手元と音声の録画をさせていただける場合は、1セッション無料で実施しています
前回作成したデモンストレーション動画は下にありますので、関心のある方はご覧ください
心理士さん/専門家の方向け勉強会情報
カウンセリングの勉強会を始めたいと思っています。
関心のある方は以下のフォームにご連絡ください
