お正月と2021年の振り返りと2022年の抱負

タイトル詰め込み過ぎですがいろいろ書いてみます 毎年恒例ですがお正月は大分の山奥に住む友人を訪ねていました 行きがけ田舎にポツンと構えるからあげ屋さんを見つけたので寄ってみます 控えめに言ってめちゃうまです…塩とにんにく …

「うつのための短期行動活性化療法マニュアル」読んでみる

ツイッターを見ていたら「うつのための短期行動活性化療法マニュアル」というものを見つけたので読んでみました タイトルうつ病でなくうつなのは診断横断的なポジションを意識して作られたのかな? うつ病の認知行動療法はかつては「思 …

最近の近況とか飲んだ日本酒とか書いてみます

すっかりブログを書かなくなっているので最近の事を書いてみます 1Fに看板が付きました うちは事業用マンションなので、会社やお店がたくさん入っています1Fに看板をつけることになったので登録しました ん?「カウンセリングルー …