もう長いこと朝は憂うつだった
月曜日の朝なんかは特に、そんなに深刻だったわけではないのだけれど笑
仕事中も時計を見ては「まだ30分しか経ってない」と憂鬱になっていた
それが独立を計画し始めてから変わった
仕事が終わることが楽しみになった
今日は帰ったらブログを書くので、仕事の時間を通り越して朝からスーパー気分が良かった笑
気分を引き起こすきっかけは、どんどん前倒しになっていく
うつの人が、本来は月曜が嫌だったのに、日曜の夕方ぐらいから憂鬱になり始めるのもこういうこと
仕事中、「あと何時間」と時計を見ることは変わらないけど、時計を見るたびにテンションが上がる
「行動の機能が変わる」ということはこういうこと
(私は心理の専門家)