認知療法セミナー2021 参加まとめ
毎度書いてますセミナー参加記です認知療法の世界で有名な井上和臣先生のセミナーがあるということで参加してました 日本の認知療法の始まりを辿ると2人の人がおられます1人はうつ病の認知行動療法の診療報酬化を頑張っておられる大野 …
うつには緑茶が効くそうです
先月認知療法学会で、緑茶のテアニンがうつ症状に効果があると知ったのですが、それから毎日緑茶を飲んでます テアニンというのはアミノ酸の一種で、甘みや旨みとなる成分だそうです テアニンの効果を検証した研究結果は積みあがってき …
カウンセリングルームの表札を作ることにしました
8月1日で高宮駅前で開業して2年が過ぎたのですが、今さらですがカウンセリングルームの表札をつくることにしました 表札とかロゴとかは普通最初に作るそうなのですが、カウンセリングはふらっとお客さんが来るわけでもないので、表札 …
うなぎの白焼きを食べた話
先週は土用の丑の日でしたけど、うなぎ食べましたか? 実はわたしの初めてのアルバイトはうなぎ屋さんでした高校1年生の時です自転車で走っている時にお店の前に貼られた張り紙を見て、中に入って聞いてみたら採用されました その当時 …
2021年 うつ病学会＆認知療法学会 参加まとめ５
これで最後になります。ワークショップを2つ受けたので書き残します CTワークショップ シーガル先生から学ぶマインドフルネス認知療法 （思考・困難・Inquiryを中心に） 脱中心化 思考を事実であるとか自分自身と同一化さ …
2021年 うつ病学会＆認知療法学会 参加まとめ４
メモ書きを書き残します CT大会企画シンポジウム 「新世代の認知療法 －well-beingへの取り組み－」 反芻には、「繰り返し考えることでどんな結果になっているか」を問います 活動に対して喜びや楽しみを …
2021年 うつ病学会＆認知療法学会 参加まとめ３
メモ書きを書き残していきます。大会のビックイベント、マインドフルネスのシーガルの講演についても書いてます CT海外招待講演 マインドフルネス認知療法－新たなフロンティア－ モチベーションが低い人へはどうしたらいいか？ …
2021年 うつ病学会＆認知療法学会 参加まとめ２
メモ書きした情報を書き残していきます MD海外招待講演 「CANMAT/ISBD Guidelines for Treatment of Mixed States CANMAT/ISBD ガイドライン：混合状態の治療に …
2021年 うつ病学会＆認知療法学会 参加まとめ１
認知療法学会にオンラインで参加中です今年はうつ病学会と共催ということで、届いたプログラム集が2倍分厚いです さらにほとんど全ての発表がアーカイブで見れると言うすごいことになってます暇があれば倍速で見てるのですが、見終わる …
お店の留守番電話に関してお知らせ
先日お店の電話を楽天モバイルに変えたのですが、不具合が出てます電話をかけてもすぐに留守電につながりません 原因は使用している電話アプリで、現在調査中らしいです アプリをログアウトしている時は10秒で留守電につながりますが …